TCM Gesundheit Yin und Yang

Die Selbstheilungsfunktionen des Organismus bemühen sich erfolgreich ein ausgewogenes Verhältnis von Lebenssaft (Yin) und Lebenskraft (Yang) aufrecht zu erhalten.

Dadurch werden vorübergehende krankmachende Einflüsse, wie Klimaveränderungen, Ärger, Überanstrengung oder schlechtes Essen, ausgeglichen.

Gesund sind wir also, wenn Yin und Yang in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander stehen. Dann haben wir sowohl Lebenskraft, wie auch Lebenssaft.

Gesundheit

Idealzustand, d.h. Yin und
Yang sind im Gleichgewicht

Yin und Yang

Lebenssaft (Yin)

Ein gesundes Yin zu haben, bedeutet Lebenssaft und Substanz zu besitzen und sorgt u.a. auf der körperlichen Ebene für:

die Fähigkeit, sich zu entspannen
den erholsamen Schlaf
gute Nerven

Auf der psychischen Ebene ist das Yin des Menschen z.B. zuständig für:

Gelassenheit
Geduld
Zurückhaltung

Die nötige Ruhe, um abzuschalten und zu geniessen, haben wir nur dann, wenn die drei Yin-Faktoren, Körpersäfte, Blut und Substanz ausreichend vorhanden sind.

Lebenskraft (Yang)

Ein gesundes Yang bedeutet Lebenskraft und Energie zu haben, auf der körperlichen Ebene u.a.

Leistungsstärke
Dynamik
Eine kraftvolle Verdauung, welche für die Verwertung der Nahrung zuständig ist
Eine starke Abwehrkraft, welche den Körper vor Infekten schützt.

Auf der psychischen Ebene steht ein starkes Yang z.B. für

Konzentration
Willenskraft
Lebensfreude
den Mut, die Herausforderungen des Lebens anzunehmen.

Zum Yang gehören die beiden Faktoren Qi (Energie) und Wärme. Das Yang, d.h. alle aktiven Prozesse in unserem Organismus geben uns die Kraft und Klarheit, unser Leben zu meistern.

Carmen Prandina | Kreuzboden 7c | 6344 Meierskappel | Telefon 041 790 44 50 | E-Mail