HolzFeuerErdeMetallWasser

Es ist die Zeit des Herbstes. Wir lernen, auf der Grundlage eines gesundes Erdelements, unseren Rhythmus des Lebens zu finden. Es ist die Zeit der Ernte. Es ist aber auch die Zeit des beginnenden Abschieds, der Trauer. 
 

Geschmack	scharf
Organe	Lunge und Dickdarm
Farbe	weiss
Klimatischer Faktor	Trockenheit
Emotionale und geistige Aspekte	Gefühl für Gerechtigkeit, planen und strukturieren, Trauer

 

Dies kann sowohl bei Eindringen von äusserer Kälte oder bei innerer Kälte hilfreich sein. Dringt äussere bioklimatische Kälte in den Körper ein, helfen scharf-warme Getränke wie Ingwertee oder Glühwein die Poren zu öffnen. Man beginnt zu schwitzen und kann so die eingedrungene Kälte wieder loswerden. Bei innerer Kälte (kalte Füsse kaltes Körperempfinden, häufiges nächtliches Wasserlassen usw.) helfen scharf-warme Gewürze, regelmässig gegessen oder als Gewürztee getrunken, Wärme im Körper aufzubauen.

Indem wir scharfe Gewürze und Alkohol beim Kochen verwenden, bringen wir unsere Energie (Qi) in Bewegung. Bei niedrigem Blutdruck, Qi- oder Yang-Mangel ist es ratsam scharf-warme Gewürze regelmässig in kleinen Mengen zu verwenden. Stark scharf gewürzte Speisen über einen längeren Zeitpunkt gegessen können aber zu Hitze führen, vor allem bei bereits bestehender inneren Hitze oder Bluthochdruck.